Lidé zkouší obrovské množství různých diet ve snaze zhubnout, jedna z nich je i vegetariánská dieta (plán pro hubnutí). Pokud uvažujete tímto způsobem zhubnout, tak zde je rychlý přehled přínosu a stručný návod, jak začít. Zlepšení zdraví Studie ukazují, že vegetariáni mají lepší výsledek