Každý ví, že pro zhubnutí je potřeba snížit příjem kalorií a spálit více kalorií pomocí cvičení. Nicméně spousty lidí selže při posouzení dopadu, jaké mají nápoje na jejich váhu. Nápoje obsahují kalorie stejně jako jídlo, některé nápoje můžou ale zhubnutí bránit jinými způsoby. Zde